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Novembro Azul

01 nov 2018

Você Sabia?

 

50 mil novo casos de câncer de próstata confirmados por ano no Brasil.

Mais de mil homens morrem por mês.

 

1 a cada 6 homens

pode ter câncer de próstata durante a vida

 

9 a cada 10 casos

tem chances de cura quando diagnosticado cedo

 

 Formas de prevenção

Evitar os fatores de risco e aumentar os fatores de proteção são ferramentas essenciais. Conforme o Instituto Nacional do Câncer (Inca), já está comprovado que algumas atitudes ajudam a reduzir o risco de câncer e de outras doenças crônicas não-transmissíveis como diabetes e as doenças cardiovasculares (hipertensão, derrame, infarto de miocárdio). Dentre estas medidas, destacam-se:

 

  • Prezar para uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal;
  • Fazer, no minimo, 30 minutos diários de atividade física de três a cinco vezes por semana;
  • Manter o peso adequado, evitando o sobrepeso;
  • Evitar a ingestão excessiva de álcool;
  • Não fumar;
  • Procurar um urologista anualmente para realizar os exames preventivos: homens a partir dos 50 anos de idade(ou 45 anos, se houver casos de câncer de próstata na família).

 

Deixe a vergonha e o preconceito de lado e faça o exame de toque!

 

ESPAÇO DO BIOMÉDICO